在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 106.81克 | 蛋白质: 158.45克 | 碳水物: 136.68克.
早餐: La Tranquera Mate Cocido, Café Instantáneo , Tostado Sándwich. 午餐: Tomates, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Manzana, Hardcore Whey Protein. 晚餐: Pan Francés, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido, Zapallo, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate). 更多的......
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2115 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, Crossfit - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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