在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 低.
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1184 千卡
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脂肪: 90.67克 | 蛋白质: 35.20克 | 碳水物: 58.46克.
早餐: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Coconut Oil, Avocados, Boerewors, Woolworths Chunky Roasting Vegetables, Egg (Whole), Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Nola Mayonnaise. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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