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Es steht..
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81.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 172.89克.
早餐: Viva Vital Quark Laktosefrei, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Äpfel, Leinsamen. 晚餐: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Cornichons, Bauernbrot, Dulano Kochschinken, Philadelphia Kräuter, TiP Handkäse mit Edelschimmel, REWE Bäcker Brötchen . 小食/其他: Snickers Miniatures, Storck Knoppers Mini. 更多的......
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稳定体重
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