在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2907 千卡
|
脂肪: 117.99克 | 蛋白质: 155.30克 | 碳水物: 298.46克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Peccin Trento Branco Dark, Peccin Trento Duo. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Risoto de Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Batavo Grego Tradicional, Naturovos Albumina, Conaprole Doce de Leite, Pullman Artesano Original, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Lacta Chocolate Laka Oreo. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|