在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3214 千卡
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脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 218.29克 | 碳水物: 391.85克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Baguette. 午餐: Clémentines, Lidl Bavette d'aloyau, Salade Verte, Tomates, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Panzani Qualité Pâtes Fraîches , Pomme, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Courgette, Lidl Bavette d'aloyau, Auchan Échalote Finement Coupée. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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