在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 139.17克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. 午餐: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Blueberry, Manischewitz Gefilte Fish. 晚餐: Goya Black Beans, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Mexican Blend Cheese, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Great Value Green Olives with Pimento. 小食/其他: Icelandic Yogurt, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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