在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Арбуз, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Перекресток Багет Фитнес. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|