在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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102.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 187.87克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Friboi Carne Moída Patinho, Maçãs Gala, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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