在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 141.24克.
早餐: Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały, Kawa (Parzona z Fusów). 午餐: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sante Kotlety Sojowe, Biedronka Tortilla Wraps. 晚餐: Chleb Biały, Kawa (Parzona z Fusów), Sałatka Jarzynowa. 小食/其他: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Starbucks Frappuccino, Hochland Serek Topiony, Biedronka Bułka z Dynią. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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