在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Окей Томаты Розовые , Лук. 午餐: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Yelli Кускус с Ароматными Травами. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|