在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
712 千卡
|
脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 23.36克 | 碳水物: 115.24克.
早餐: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çemen, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, Zencefil, Limon Suyu. 晚餐: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 小食/其他: Yeşil Çay, Nescafe Mocha, Kuru İncir, Osmanoğlu Kadife Tatlısı . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|