在2014年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 51.98克.
早餐: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 午餐: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Hannaford nonfat cottage cheese small curd, Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast. 晚餐: Green Giant Vegetables Broccoli Cauliflower Carrots & Cheese Low Fat Sauce. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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