在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 30.09克 | 碳水物: 109.99克.
早餐: Gold Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Bal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Mercimek Çorbası, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Wasa Original. 晚餐: Nohut Yemeği. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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