在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 373.38克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Edeka Bio Maronen, Granatapfel, Fulya Ayran, Chicken Döner. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|