在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 31.74克 | 碳水物: 100.70克.
晚餐: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Watermelon . 小食/其他: Oil Popped White Popcorn , Simba Smoked Beef Chips, Biltong, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Bakers Cream Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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