在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 231.58克.
早餐: Велком Бекон Сырокопчёный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мёд, Аморе Кета Холодного Копчения, Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Семена Льна, Santavita Кунжут, Макфа Макароны Шпинатные, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Иван-Поле Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. 晚餐: De Cecco Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Мёд, Брокколи, Утолина Утиная Грудка без Кожи . 小食/其他: Чудо Пудинг Шоколадный, Боярышник, Магнит Хурма, Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|