在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Гулливер Хлеб Вита Плюс Бездрожевой. 晚餐: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Макароны с Тушенкой, Ратибор Варенье Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|