在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 197.44克 | 碳水物: 261.35克.
早餐: Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Amo essere Biologico Semi di Zucca, Zucchine, Zucca, il Viaggiator Goloso Piselli Verdi Spezzati, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Farro Perlato. 晚餐: Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Spinaci. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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