在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 117.08克.
早餐: Капуста Тушеная. 午餐: Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Грона Печенье Наполеон, Карась Жареный, Винегрет, Хуторок Ряженка. 小食/其他: Крекеры, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Комо Сыр Милк. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|