在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 317.26克.
早餐: Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная, Конфета, Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью. 午餐: Соленые Крекеры, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Репа, Зеленые Оливки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд, Борщ с Говядиной. 晚餐: Батон, Глобус Мясной Хлеб, Репа, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Яблоко Голден, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|