在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 75.57克.
早餐: Фитодар Горячий Тёмный Шоколад на Фруктозе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Chikalab Chikabar Oreo, Окраина Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Рококо Филе Бедра Куриное. 小食/其他: Клементины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|