在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами. 小食/其他: Мария Печенье, Чай, King Манго Сушёное без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|