在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 51.6 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 203.16克.
早餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Центрторг Редька Белая, Холодец, Булгур. 晚餐: Киви, Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Холодец. 小食/其他: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе с Молоком, АО Тандер Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少120.4 公斤
|
|
|