在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино. 午餐: Пицца Домашняя, Карусель Сметанник, Капучино, Миндаль Миндаль. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Garage Hard Black Cherry Drink. 小食/其他: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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