在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3399 千卡
|
脂肪: 113.19克 | 蛋白质: 192.26克 | 碳水物: 399.67克.
早餐: Пышка Кыстыбый с Картофелем, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Восход Булочка Утренняя. 午餐: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Магнит Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Favorit Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии, Bottega Del Sole Макароны. 晚餐: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Банан, Хурма, Запеканка творожная в микроволновке. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|