dmurk的日记, 2021年11月8日

在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）

106.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 26.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月8日:

3243 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 28 分钟, 休息 - 14 小时和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时和 6 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

dmurk的体重历史