在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 135.91克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Молочные Горки Творог 2%, Цукаты, Евроопт Банан. 午餐: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Barilla Макароны Stelline. 晚餐: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Cambozola Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Брынза Sveza, Руккола. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|