在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: Good Day Vanilla Latte, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis. 午餐: Rose Brand Santan Kelapa, Tempe Rebus, Telur Dadar, Pakcoy, Quaker Oat, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Granola Addict Trail Mix. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|