在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 81.48克.
早餐: Ярче Молоко 2,5%, Асто Горбуша Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). 午餐: Свинина Жареная с Салом и Луком КЛ, Картофель Тушеный с Курицей, Седьмой континент Хурма. 晚餐: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста. 小食/其他: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|