在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 78.38克.
早餐: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Крабовые Палочки, Vital Proteins Collagen Peptides, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. 午餐: Финик, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Салат Крабовый. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|