在2014年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Cebule, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko. 午餐: Sos Balsamiczny, Oleofarm Olej Lniany, Lidl Kabanosy Wieprzowe Deluxe, Cebule, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory, Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 晚餐: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowane Buraki (z Surowych). 小食/其他: Rzodkiewka, Krakowska Sucha z Indyka. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|