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ilfana.
日记
2021年11月8日
ilfana.的日记, 2021年11月8日
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在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月8日:
1032 千卡
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 151.60克.
早餐:
Ikan Pari, Sayur Asem, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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