在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 86.81克.
早餐: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Слива Красная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Сыр Mozzarella Pizza. 晚餐: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Розумний Вибір Лимонад, Halls Конфеты без Сахара, Burn Zero Sugar - Персик Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|