在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 84.56克.
午餐: Bananas, Canadian Bacon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: Chicken Stock (Home Prepared), American Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Stock (Home Prepared). 小食/其他: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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