在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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125.1 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 144.61克 | 蛋白质: 187.92克 | 碳水物: 26.73克.
早餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. 午餐: Underwood Deviled Ham Spread. 晚餐: Onions , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh, Bell Peppers, Olive Oil , Great Value Taco Seasoning. 小食/其他: Clover Valley Sliced Colby Jack Cheese, Isopure Infusions Citrus Lemonade, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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