在2021年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Творожная Запеканка, Хлебец, Блины с Творогом, Манная Каша на Молоке. 午餐: Nestle Хлопья Fitness. 晚餐: Роллы Филадельфия. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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