在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 168.74克.
早餐: Cebollas, Café, Alqueria Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Carnelly Jamón Inglés, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Cebollas, Hígado, Papa Cocida. 晚餐: Arroz Blanco, Cebollas, Hígado, Arroz Blanco, Sary Arepa de Maíz Casera, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 小食/其他: Alqueria Leche Deslactosada. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|