在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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142.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 143.56克.
午餐: Sal, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Vermelha, Carne do Peito de Frango, Sal. 小食/其他: Kiwi, Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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