在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 174.55克.
早餐: Coop Kaffeerahm, Emmi Good Day Milch, Betty Bossi Birchermüsli, Sutter Begg Silserli mit Butter. 午餐: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Isey Skyr Noix de Coco, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple. 晚餐: Clementines , Apple, Dry Vegetarian Bouillon, Coop Kartoffeln, Farmer's Best Kürbis, Coop Karotten, Migros Die Butter. 小食/其他: Blueberries , Barebells Hazelnut & Nougat, Banana, Clementines , Apple. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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