在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Яйцо (Целое), Green Ray Кукуруза, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Дивный Берег Сёмга Соленая. 小食/其他: Хурма, Виноград. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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