在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 188.81克.
早餐: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром, Квас, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. 午餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 晚餐: Белый Хлеб, Яичный Желток. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|