在2021年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 317.09克.
早餐: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milram Bärlauch Quark, Darbo Himbeer Rhabarber, Korn Mühle Porridge Beere. 晚餐: Bitburger Alkoholfrei, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Wildschweinbraten. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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