在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 142.87克.
午餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Помидоры, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Борщ из Индейки 4.10, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Лето Кинза. 小食/其他: Element Спирулина, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|