|
1.gun
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
615 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 35.33克 | 碳水物: 4.12克.
早餐: Sütaş Labne, Sütaş Kaymak, Sütaş Krem Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çerezya Çiğ Fındık. 晚餐: Zeo Zeytinyağı , Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). 更多的......
|
|