在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 156.58克.
午餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gouda oder Edamer, Babybel Mini Babybel, Ja! Würfelzucker, Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Brunch Blütenhonig , Aldi Putensalami, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. 晚餐: REWE Bandnudeln, Sarma, Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes, Braune Champignons (Italienische Crimini). 小食/其他: Sekt, Käsekuchen. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
 评论
|
|