在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 13.31克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 199.21克.
早餐: Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Овсяноблин, Финик, Чай. 午餐: Яблоко, Мандарины, Фейхоа. 晚餐: Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Гранат. 更多的......
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稳定体重
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