在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 93.65克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Овсяная Каша (СЫРОК), Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. 午餐: Apex Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 晚餐: Healthy Food Шарлотка, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Тимоша Халва. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|