在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 202.31克.
早餐: Monde Biskuit Rasa Kacang Almond, Biskies Joa-Yo, Roma Malkist Coklat, Otsuka Fibe Mini, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. 晚餐: Dada Ayam, Telur Rebus, Arirang Noodle Soup Bone Marrow. 小食/其他: Chatime Matcha Tea Latte, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nabati Wafer Pink Lava, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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