Amyygee的日记, 2021年11月7日

在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 30 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年11月7日:

1091 千卡

脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 124.19克. 早餐: Telur Rebus. 午餐: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 晚餐: Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, La Fonte Spaghetti. 小食/其他: Samosa. 更多的......

2188 千卡

运动: squad 10 menit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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