在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 226.89克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Cafezinho, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. 午餐: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Campo Largo Suco de Uva Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa. 小食/其他: Queijo Branco, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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